Чандра намаскар (комплекс Приветствие Луне) динамическая медитация для активации женской энергии.
Потоковая практика похожая на течение воды или танец, движения выполняются в медленном темпе, плавно, без напряжения и фиксаций в одном ритме с дыханием.