Ретрит выходного дня

Часто бывает, что из череды повседневных дел: работы, учебы, семейных моментов бывает трудно выбраться, особенно если речь идет о большом количестве дней, чем просто пара выходных дней.
 
Есть решение :) Присоединяйтесь с нами на ретрит с Александром Родионовым в выходные дни — с 29 сентября по 1 октября.
Пятница, суббота, воскресение — возможность выбраться далеко за город, попрактиковать, насладиться чистым воздухом, оказаться в кругу единомышленников, насладиться красотой витебских озер.
 
Разрядка никому никогда не помешает! Присоединяйтесь!
 
Стоимость такого трехдневного погружения: 200 BYN (практика +проживание)
 
Записывайтесь, пожалуйста, по телефонам: +375296460020, +375296300093
 

Ретрит по цигун с Александром Родионовым

Приглашаем Вас на ретрит по цигун с Александром Родионовым (Киев)!
До 1 сентября действуют скидки на оплату.

Даты проведения ретрита: 25 сентября — 1 октября

Ретрит будет проходить уже по сложившейся традиции в Витебской области, Глубокском районе.
Место размещения: http://www.checheli.by

База отдыха располагается на берегу озера Глубокое, комфортные номера, а практику мы обещаем ударную ! :)

Стоимость: 300 USD (по курсу на момент оплаты). Включены: транспорт, проживание (размещение в двухместных номерах), практика.
До 1 сентября: стоимость ретрита 280 USD, для участников весеннего ретрита 270 USD.
Также есть скидки семейным парам!
Контакты: +375296300093
Также заявки можно отправлять на почту: proyogaminsk@gmail.com, ira888malysh@gmail.com

19059605_1209176929210464_2126929412176335791_n

Глеб Мазаев с семинаром «Эффективная гибкость» в Минске!

Уже совсем скоро!
Кто планирует, но не записался — звоните: +375296300093 !
 
Семинар «Эффективная гибкость» Глеба Мазаева (Тюмень)
 
Глеб Мазаев:
Сертифицированный преподаватель Универсальной йоги (300 часов, Сертификат USA National Education Standarts of Yoga Alliance);
Сертифицированный преподаватель Хатха Йоги (200 часов, Сертификат центра йоги «Прана», Москва). В 2014 году прошёл обучающий курс по йогатерапии заболеваний опорно-двигательного аппарата (центр йоги «Прана», Москва).
Обучался на курсе Йогатерапии под руководством Артема Фролова.
Обучается внутренним практикам йоги и буддизма непосредственно в Непале и Индии.
______________________________
Подробная Программа:
Теория:
• Йога и гибкость;
• Ограничения в гибкости на уровне костей и суставов, на уровне связок, фасций и сухожилий, на уровне нервной системы и мышечной ткани;
• Способы работы и преодоления обозначенных ограничений;
• Мышечные рефлексы в практике развития гибкости: Рефлекс растяжения, Пост Изометрическая Релаксация, Реципрокное торможение и т.п.
• Типы вытяжения: Активное вытяжение, Пассивное вытяжение, Активно-Пассивное вытяжение
• Анатомический разбор Продольного Шпагата (Хануманасаны), Поперечного Шпагата (Самаконасаны) и Прогибов;
• Гипермобильность;
Практика:
• 2 Практических класса: 1) Продольный Шпагат (Хануманасана) и Прогибы 2) Поперечный Шпагат (Самаконасана) и «раскрытие» тазобедренных суставов
• Каждый класс будет направлен не только на развитие гибкости но и на развитие статической силы и выносливости
%d0%b3%d0%bb%d0%b5%d0%b1-2
 
+375296300093
Место проведения: Октябрьская 16, YP
Время начала: 11:00 (и суббота, и воскресенье)

Закрытие студии на Мележа 1

В первый день лета мы должны Вам сообщить важные новости!

По сложившимся обстоятельствам студия на Мележа 1 больше работать не будет! Для нас это был нелегкий, совершенно не планируемый шаг, но мы верим, что все идет к лучшему!

В связи с этой новостью озвучиваем следующее:
1) Семинары 1 и 2 июля Ильи Журавлева и семинар 29 и 30 июля Глеба Мазаева сохраняются! Место проведения семинаров будет уточняться.

2) На данный момент мы находимся в поиске уютного и светлого помещения под студию. Если Вы обладаете интересной для нас информацией, то мы будем благодарны и рады помощи и предложениям! По этому вопросу можно набирать по номеру: +375296300093, Кристина.

3) Самые ЛЕТНИЕ новости! Сейчас мы планируем часть практик перенести на свежий воздух, но площадку, находящуюся в непосредственной близости от Минска в деревне Дроздово (2 км от Expobel).
Стоит же использовать преимущества сезона так? :)
Предварительно практики сохраняются у следующих преподавателей:
— Инна Яцук
— Кулдип Кумар
— Виктория Бакумова
— Алина Мигас
— Вера Пророченко
— Виктор Петров
Предварительная дата начала практик: 5 июня.
Более подробная информация будет на днях, также планируемое расписание уже доступно на нашем сайте.
Будем рады ответить на Ваши вопросы по летнему расписанию по телефону студии: +37296340093

Хочется поблагодарить лично каждого: и наших преподавателей, и практикующих за совместные занятия на Мележа 1! Будем стараться идти к лучшему и дальше радовать Вас интересными событиями!

alina